Самые востребованные профессии для поступления в 2022 году

Специалист по инжинирингу

Инжиниринг – сфера предоставления инженерных и технических услуг, которые обеспечивают бесперебойность производственного процесса. Специалист по инжинирингу – менеджер, который разбирается в производственной, научной и учебной составляющих строительства и производства.

Одна из самых востребованных профессий в строительстве и производстве сочетает несколько направлений:

  • предпроектный инжиниринг – первичное исследование рынка, разработка плана развития транспортной системы и инфраструктуры объекта;
  • проектный инжиниринг – разработка генерального плана проекта, подготовка сметы, проверка документации;
  • послепроектный инжиниринг – заключение договоров с подрядчиками и выполнение работ по сдаче объекта;
  • комплексный инжиниринг – предоставление всего перечня услуг от этапа проектирования до сдачи объекта.

Специалист оценивает стоимость проекта, разрабатывает комплекс инженерных услуг, контролирует логистику и внедряет новые технологии для оптимизации процесса.

Специалист по инжинирингу

Повар

Заработная плата: от 35000 руб.

Специфика: приготовление блюд, разработка рецептов, контроль качества.

Поваром могут работать и женщины, и мужчины, однако процент последних в этой профессии более высокий. Рестораны и кафе во время карантина были закрыты, однако повара требовались в кулинарии и другие точки общественного питания, осуществляющие доставку готовых блюд на дом. Повар может специализироваться на десертах, первых или вторых блюдах, однако существуют универсальные специалисты, которые умеют готовить все. Во время работы повар контролирует качество продуктов, следит за соблюдением рецептуры, снимает пробы с готовых блюд, а также принимает участие в разработке новых рецептов. Для работы в этой сфере стоит окончить кулинарный техникум или колледж.

Самые востребованные профессии в России

В 2018 году российский портал HH.ru провел исследование уровня зарплат в различных отраслях. Мы публикуем результаты проведенного исследования:

Категория Средняя зарплата в Москве и СПб (руб.) Средняя зарплата в регионах (руб.)
Программисты и системные администраторы 85.000 — 110.000 50.000 — 70.000
Менеджеры по развитию бизнеса 65.000 — 80.000 45.000 — 70.000
Внутренние аудиторы 85.000 — 110.000 40.000
Агенты по недвижимости (риэлторы) 100.000 35.000 — 50.000
Маркетологи 70.000 — 110.000 25.000 — 40.000
Юристы 100.000 и выше 30.000 — 40.000
Экономисты 100.000 30.000 — 40.000

Количество вакансий для юристов и экономистов снижается с каждым годом. Из-за сложившегося мнения о том, что это престижные и актуальные занятия, вузы выпускают много специалистов. Не все выпускники могут найти рабочее место по профилю, указанному в дипломе.

Последние строчки в рейтинге по уровню зарплат занимают продавцы, официанты, кладовщики, курьеры, грузчики. Низкооплачиваемые работы не требуют обширных знаний. В перечисленных сферах происходит демпинг со стороны мигрантов, которые согласны работать за маленькое вознаграждение.

Энергосети и энергопотребление

Создание “умных энергосетей” позволило точно определять энергопотребление здания (жилого, офисного, складского) и снижать затраты на электричество. Интеллектуальные сети реагируют на перепады напряжения, самостоятельно восстанавливаются после поломок. Пользователи сами решают, с каким поставщиком электричества заключить контракт. Экономят за счет надежности, уменьшения потерь при передаче.

Распределенная энергетика – принцип независимости участков. Авария на одной из станций не приводит к блэкауту. Децентрализация производства энергии еще не началась в России, но компании уже задумываются над этим. Денег на модернизацию нынешних магистральных сетей недостаточно. Когда процесс запустится, то понадобятся и соответствующие профессионалы. А именно:

  • энергоаудиторы;
  • наладчики сетей для распределенной энергетики;
  • инженеры умных электросетей;
  • проектировщики систем энергопотребления;
  • маркетологи энергорынков.

Социальная работа

Включает в себя решение социальных проблем в публичном интернет-пространстве, вовлечение жителей в управление территорией, наблюдение за проведением реформ, работой дорожных служб, проработку проблем общества. Примеры таких организаций – «Лиза Alert» (поиск пропавших людей в городе и лесу), «Брат за сестру» (сотрудники провожают женщин и девушек до дома вечером, ночью).

Работа над изменением отношения к инвалидам привела к тому, что люди с ограниченными возможностями встраиваются в социум с помощью интернета. Слепые общаются в сети через мониторы со шрифтом Брайля, колясочники строят карьеру виртуального танцора с помощью шлема виртуальной реальности.

Социальные профессии ближайшего будущего в России:

  1. Управляющий сайта для общения с государственными учреждениями.
  2. Менеджер по краудсорсингу социальных проблем.
  3. Онлайн-специалист по адаптации инвалидов.
  4. Управляющий благотворительной платформы.
  5. Эко-вожатый.

Самые перспективные

Далее поговорим про наиболее перспективные профессии на ближайшие 10 лет. Еще недавно они могли бы нам показаться странными и никому не нужными

Но в наше время стоит обратить внимание на список профессий ниже

  1. Специалист в области робототехники

Станки с ручным способом управления постепенно уходят в прошлое. Их вытесняют автоматизированные устройства. Появляются беспилотные такси и автомобили, разработкой которых занимаются и инженеры, и программисты, и военные.

Там он будет занимается созданием аппаратов с удаленным и компьютерным управлением, а также военных роботов, способных уничтожить противника без участия человека.

  1. Эколог

Профессия, требующая детального изучения природных явлений и влияния воздействия отходов промышленного производства на объекты природы.

Получив специальность, эколог может работать:

  • в санитарно-гигиенических службах;
  • эпидемиологических центрах;
  • природных парках и заповедниках;
  • метеорологических центрах;
  • службах по чрезвычайным ситуациям;
  • лабораториях и научно-исследовательских институтах.

Если вы желаете донести до человечества, почему гибнет природа и чем вредны радиоактивные отходы, то эта работа для вас. Кстати, это отличная профессия для интровертов.

  1. Нанотехнолог

На сегодняшний день нанотехнологии используют в различных отраслях:

  • медицина;
  • фармакология;
  • строительство;
  • машиностроение.
  1. Коуч

Профессия, которая совмещает в себе тренерство и консультации. Задача коуча – помочь клиенту найти решение возникшей проблемы самостоятельно, без жестких советов, а только с помощью наводящих вопросов.

Коуч оказывает помощь людям следующим образом:

  • помогает добиться результативности поставленных целей;
  • выявляет и устраняет психологические проблемы;
  • повышает качество жизни, независимо от сферы деятельности человека.
  1. Сити-фермер

Это фермер, который занимается проблемой внедрения агропромышленных хозяйств в города, чтобы продовольственные фермерские товары не исчезли с прилавков магазинов.

Рост населения в городах стремительно продолжает расти. Поэтому мегаполисы нуждаются в специалистах, которые способны предпринять эффективные действия, чтобы не допустить недостатка продовольственных товаров.

  1. ГМО-агроном

Потребовался не один десяток лет, чтобы профессия агронома вновь стала востребованной. ГМО-агроном тесно связан с работой в области генной инженерии, применяет передовые методы сельского хозяйства, а также занимается искусственной селекцией.

Основная задача ГМО-агронома — получение продуктов со специально заданными для них свойствами.

Обучиться такой специальности можно на факультетах почвоведения, биоинженерии и биоинформатики. Считается, что в ближайшие 10 лет профессия ГМО-агронома достигнет пика популярности.

  1. Проектировщик «умных домов»

Пока эта профессия только набирает обороты – технология системы умного дома является дорогой и используется в рамках одного дома или квартиры.

С течением времени произойдет удешевление технологии. Тогда системы умного дома начнут активно внедряться в строительстве, поэтому данной профессии пророчат большое будущее на 10 лет вперед.

Надпрофессиональные навыки, которые пригодятся в любой профессии

Уже на школьной скамье следует задуматься о будущем и следить за тенденциями на рынке труда, чтобы после учебы в университете не остаться без привлекательной, комфортной и высокооплачиваемой профессии.

Нужно брать во внимание снижение спроса на одни специальности и повышение актуальности других. Но стоит учитывать, что большинство новых профессий развивается медленно

И чтобы они стали востребованными, надо подождать. А порой массового внедрения новой специальности можно и не дождаться.

Будущим абитуриентам рекомендую к прочтению статью о том, куда пойти учиться после 9-го и 11-го класса.

Поэтому лучше развивать надпрофессиональные навыки, чтобы всегда оставаться в тренде и подходить для многих профессий

Навыки, на которые следует обратить внимание:

  • системное мышление;
  • интерес к экологической обстановке в стране и мире;
  • программирование;
  • работа с искусственным интеллектом;
  • быстрая адаптация к изменяющимся условиям;
  • изучение не только одной узкой специальности, но и понимание смежных отраслей, технологий, тенденций и процессов;
  • мультиязычность и мультикультурность;
  • умение руководить проектами и процессами;
  • коммуникабельность, умение работать с группами и отдельными людьми;
  • художественный вкус;
  • умение концентрироваться;
  • клиентоориентированность;
  • умение работать в условиях повышенной неопределенности;
  • быстрая реакция и способность принимать решения в стрессовых ситуациях;
  • навыки распределения ресурсов и времени;
  • самостоятельность;
  • непрерывное самообразование.

Также работодатели ценят и будут ценить способность управлять своими эмоциями и заботу о собственном физическом и психологическом состоянии.

Какие профессии сейчас востребованы?

Исследователями выдвигается противоречивая информация. Поступая по одной специальности, заканчивая актуальное направление, становится ясной потеря востребованности направления. Эта ошибка возникает часто. Сложности возникают в поиске абитуриентов на Как стать учителем. Рассказывает преподаватель математики в средней школеспециальности учителей, инженеров и так далее. Сейчас известно упадническое состояние отраслей, низкая заработная плата. Желающих отдавать свое время и силы при минимальной оплате попросту нет.

Выбор нерентабельной профессии

Востребованные специальности можно определить по данным исследований, информацией из госзаказов на специальности. Подавляющее большинство поступают на обучение по направлению юристКем может работать юрист, сколько за это платят и кому подойдет эта работа, экономист, менеджер, сотрудник фирмы, связанной с международными отношениями. Устроиться по таким специальностям с каждым годом становится сложнее, учитывая желаемую немалую оплату стоимости труда.

Востребованные профессии, отталкиваясь от государственного заказа на специальности следующие:

  1. Учителя в школах, заведениях среднего звена. Женская направленность, где желающих работать – минимум. Государство стимулирует молодежь поступать в педагогические университеты, понимая оплату труда по направлениям, бюджет не позволяет сделать достаточный рост.
  2. Медицинские работники. Вырисовывается жесткая нехватка врачей, санитарок, медсестер. Поликлиники закрываются, по многим специальностям нет специалистов как таковых.
  3. Инженеры. Рост технического развития не подкреплен нужным персоналом.
  4. Работа в сфере нанотехнологий. Нет необходимых учебных заведений для изучения дисциплин.
  5. IT-специалисты. Современный рынок не адаптирован под необходимое количество сотрудников. Не хватает как заведений, так и специалистов в данных отраслях.
  6. Психологи. Тенденция только развивается, набирает обороты, еще мало знающих работников в данной отрасли.
  7. Маркетологи. Далеко не всегда изучался рынок, товары, услуги. Направление только осваивается, на рынке нет необходимых кадров.

Вы увидели, какие профессии востребованы. Сейчас нет подтверждения актуальности данных специальностей через год, два. Востребованные профессии на рынке труда отличаются низкой оплатой, минимальными возможностями самореализации по направлениям. Малое количество абитуриентов готового поступать по данным специальностям.

Статья в тему: Самые вредные и опасные профессии

Ниша детских товаров и сопутствующих сервисов

За последние 10 лет в сфере произошли серьезные изменения. За счет брендинга 80% стоимости товаров составляет история жизни 2-5 персонажей. Мультипликационные герои закладывают в детей базовые ценности, нормы поведения, учит справляться с жизненными ситуациями.

Выгоду приносят кроссмедийные (видео, комиксы, книги, аудиосказки) развивающие продукты, которые взрослеют вместе с детьми. Пример грамотно выстроенной линейки продуктов – Lego. Дети каждый год переходят к более сложным деталям и схемам, играют в компьютерные игры, смотрят мультфильмы со знакомыми героями.

Вот кем можно стать:

  • архитектором кроссплатформенных продуктов;
  • специалистом по психологической безопасности ребенка;
  • менеджером по детскому R&D.

Программирование (IT-разработка)

Выбор профессии в сфере Программирования:

Профессии в программировании >>> (Нетология) — бесплатный курс, который поможет вам выбрать направление и спланировать погружение в новую профессию. Обзор самых востребованных профессий в сфере Программирования: Веб-разработчик, Python-разработчик, Java-разработчик, Frontend-разработчик, Разработчик мобильных приложений на IOS и Android, Специалист по информационной безопасности, Тестировщик, Системный администратор, 1C-программист.

Web-разработчик

Веб-разработчик — создаёт сайты: поисковики, соцсети, банковские приложения. Он отвечает как за внешний вид сайта, так и за его логику: работу серверов, файлов и баз данных. Если убрать веб-разработчиков, бизнес перестанет зарабатывать в интернете.

Средняя зарплата web-разработчика зависит от его опытности:

  • Без опыта — 65000 рублей,
  • С опытом (от 1 года) — 100000 рублей.

Платное обучение:

Начать платное обучение >>>

Ruby-разработчик

Ruby-разработчик — знает язык программирования Ruby, умеет быстро разрабатывать сайты на Ruby on Rails и развивать сложные веб-приложения. Ruby on Rails эффективен в стартапах: два разработчика за пару месяцев могут выполнить объект работы крупного отдела за полгода, а после того как идея выстрелит, проект можно продолжить развивать (как GitHub) или переписать на другой язык (как Twitter). Ruby on Rails популярен в Европе и США, поэтому поможет вам в работе с западными компаниями или за рубежом.

Средняя зарплата программиста Ruby со знанием Ruby on Rails зависит от его опытности:

  • Без опыта — 90000 рублей,
  • С опытом (от 1 года) — 120000 рублей.

Платное обучение:

Начать платное обучение >>>

Android-разработчик

Android-разработчик — разрабатывает Android-приложения, может выкладывать их в Google Play. Знает языки Java и Kotlin, командную разработку, Material Design и принципы тестирования.

Средняя зарплата Android-разработчика зависит от его опытности:

  • После 6 месяцев обучения — 90000 рублей,
  • С опытом работы (от 1 года) — 150000 рублей.

Платное обучение:

Начать платное обучение >>>

C++-разработчик

Разработчик C++ — создает программы, приложения, игры, операционные системы, драйверы и другое высоконагруженное программное обеспечение. Если вы хотите выжать максимум из любого «железа», программировать роботов, создать свою ОС, язык или другую мощную и жадную до ресурсов штуку, — вам понадобится язык программирования C++. Средняя стартовая зарплата разработчика 100000 рублей в месяц.

Платное обучение:

Начать платное обучение >>>

VR/AR-разработчик

VR/AR-разработчик — создаёт приложения виртуальной и дополненной реальности для планшетов, компьютеров, смартфонов, очков и шлемов VR. Технологии виртуальной и дополненной реальности применяются в компьютерных играх и мобильных приложениях, в сферах торговли и образования. Обучение с использованием VR/AR-технологий используют в нефтегазовой отрасли, обороне, машиностроении, горном деле, медицине. В России VR/AR-разработчик с опытом от года получает около 120000 рублей в месяц.

Платное обучение:

Начать платное обучение >>>

Врачи

Профессия врача не нуждается в представлении, сфера никогда не перестанет быть актуальной. В последнее время у пациентов востребована частная медицина, большой популярностью пользуются услуги узких специалистов.

Какие медицинские профессии самые востребованные в Украине:

  • стоматолог – занимается диагностикой и лечением зубов, профилактикой болезней полости рта;
  • офтальмолог – лечит болезни глаз и разрабатывает методы профилактики заболеваний зрительного нерва;
  • дерматолог – лечит заболевания кожи, ногтей, слизистых оболочек и разрабатывает методы профилактики заболеваний;
  • косметолог – помогает избавиться от эстетических проблем кожи, связанных с различными заболеваниями;
  • педиатр –  оценивает физическое и нервно-психическое развитие ребёнка, диагностирует и лечит заболевания с учётом особенностей детского организма;
  • психотерапевт – осуществляет профессиональную помощь в лечении психических заболеваний с применением специальных методик;
  • трихолог – лечит волосяной покров, разрабатывает практические методики по устранению болезней кожи головы.

Спрос на рынке труда превышает предложение, это связано с особенностями получения специальности. Учиться на врача до получения лицензии нужно 6 лет в ВУЗ-е и затем 3-4 года проходить интернатуру.

Кто в реальности нужен России

Согласно исследованию Национального агентства развития квалификации (НАРК) в начале 2021 года на российском рынке труда не хватало специалистов сферы продаж, работников профессий, связанных с логистикой, а также разнорабочих, грузчиков и кладовщиков. Но погружаться в эти профессии стоит в короткой перспективе – скорее всего, именно их поглотит цифровизация.

ВНИИ труда при Министерстве труда РФ выделяет не конкретные профессиональные навыки, будут играть общие для всех умения – аналитическое мышление, способность находить нестандартные решения, коммуникабельность и умение адаптироваться. Эти soft-skills пригодятся в: 

  • IT, 
  • промышленности, 
  • медицине.

Согласно данным опроса «Профессии будущего», именно эти сферы россияне считают самыми актуальными. Рассмотрим по два направления подготовки в каждой. 

Востребованные профессии в IT-сфере

  • Руководитель цифровой трансформации. Человек, который понимает и оценивает риски цифровых изменений в компании. Фактически это не только эксперт, но аналитик и менеджер. Сейчас по этой специальности обучают в Центре развития компетенций в бизнес-информатике Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ, где по окончании обучения студенты получают диплом переподготовки. Программа поможет понять, как цифрофизация устроена с точки зрения экономики и на что стоит ориентироваться российским компаниям при переходе на цифровые рельсы.
  • Специалист по анализу данных. За время сбора информации люди успели накопить около 50 миллиардов терабайт. Пометка: только в интернете. Вообще-то ее еще больше, и массив будет расти. Везение в том, что данные структурированы, так что человек перемещается не в хаосе, а в огромном порядке. А обращаться с отдельными сегментами умеют специалисты по big data, которые владеют статистическим анализом и умеют строить математические модели, находить скрытые закономерности и делать прогнозы для бизнеса. Хорошо проанализировав данные, человек может предсказывать будущее. На специалиста в области больших данных учат на Факультете инноваций и высоких технологий в МФТИ, на магистратуре «Большие данные» ВМиК МГУ и на факультете компьютерных наук НИУ ВШЭ.

Востребованные профессии в производстве

  • Урбанист-эколог. Быть просто экологом – заниматься чем-то слишком обширным. Но можно сузить тему и обратиться к градостроению. Логика простая: современные города слишком неэкологичные в и без того неэкологичном мире. Значит, их нужно перестраивать. Проектировщики городов будущего работают с помощью биотехнологий и специализируются на строительстве и энергетике. К сожалению, пока этой специальности в России полноценно не учат, зато диплом урбаниста можно получить в ВШЭ, РАНХиГС, МАРШ, ИТМО и нескольких других заметных университетах.
  • ГМО-агроном. Одна из тех профессий, которые никогда не «выйдут из моды». Люди, которые буквально создают еду, будут нужны человечеству всегда. В перспективе они займутся и космосом. Сегодня одних знаний биологии для работы не хватит, так что специалист должен быть ещё и айтишником, физиком и даже роботехником. В идеале он сможет адаптировать любые условия для выращивания определённой культуры. Учиться можно в МГУ, РУДН и МСХА им. К.А. Тимирязева.

Востребованные профессии в медицине

  • Инженер-генетик. Генетика остается одной из самых загадочных, но привлекательных с практической точки зрения наук. В идеале она позволит менять жизнь человека ещё до его рождения, корректируя его генетический код. Делать это позволит генная инженерия. Правда, биоинженеры могут заниматься не только ей, но ещё и искусственным отбором, клонированием и создание новых препаратов. Весомый плюс – специальности обучают не только в США или Канаде, но и в нескольких вузах РФ (МГУ, МФТИ).
  • IT-медик.  Ещё одна ппрофессия на стыке отдельной сферы и IT, которарая предполагает обучение инженерии с медицинской подготовкой. Заниматься они будут созданием баз данных, сбором информации. Фактически, это те же специалисты по работе с big data, которые обладают дополнительной компетенцией в медицине. Обучиться специальности можно в МГТУ им. Н. Э. Баумана, МИРЭА и ИТМО. 

Поводя итог, ставку стоит делать на IT-сферу. По словам вице-президента РАН Ирины Донник сейчас в России не хватает 100 тысяч специалистов этой сферы, а в ближайшее десятилетия их потребуется в десять раз больше. 

Чувствуете, что запутались? Поможем соотнести своё призвание со списком современных профессий на консультации с экспертом «Навигатора Поступления». С ним вы пройдёте профориентацию и выстроите план дальнейших действий по поступлению. Это бесплатно, но понадобится регистрация.

В будущее возьмут тех, кто развивает гибкие навыки

Если отдать работу машинам выгоднее, это обязательно сделают, но за человеком останутся задачи, которые нельзя автоматизировать. Чтобы оставаться востребованным на рынке труда, человеку будущего необходимо превосходить машинный интеллект, и желательно не доступностью своего труда. Пока ученые не раскрыли тайну сознания, конкурировать с роботами нужно в человечности — основу навыков будущего составят soft skills.

Согласно отчету Linkedin, 92% работодателей считают гибкие навыки (soft skills) важнее технических. Они выделяют креативность, умение убеждать и общаться с людьми, адаптивность, тайм-менеджмент. На мой взгляд, вышеперечисленному перечню не хватает глубины, ведь все эти навыки происходят от трех базовых: осознанности, метамышления и обучаемости.

Осознанность — способность воспринимать себя через рефлексию и самоанализ, понимать причины чувств, мыслей и действий. Благодаря этой способности мы можем выбирать реакцию, а не действовать реактивно. Осознанность развивает проактивное мышление, эмпатию и уверенность в себе, помогает наладить коммуникацию и принимать эффективные решения. Например, осознанный человек не теряется в профессиональных трудностях, может разобраться в их причинах и придумать решение.

Как развить

Задавайте себе вопросы, направленные на самоанализ: «Что я сейчас делаю?», «Как реагирую?», «Что вызвало такую реакцию?», «Зачем я это делаю?»
Практикуйте медитацию — сосредоточьте внимание на чем-то одном, например дыхании. Это поможет вернуть контроль над чувствами и мыслями.
Ведите дневник, чтобы определить, прояснить и принять собственные чувства и мысли

Рефлексия поможет понять, чего вы хотите, что для вас ценно.

Дневник и матрица планирования

(Фото: из личного архива Оксаны Селендеевой)

Метамышление — способность думать о своем мышлении и рефлексировать о своей рефлексии. Именно на метамышлении завязано творчество как создание принципиально нового. Метамышление дает человеку преимущества перед автоматической системой. Пока машина будет совершенствовать решение задачи конкретным образом, человек может усомниться в самом решении или переформулировать задачу. Например, пока робот учиться лучше заваривать кофе, человек придумает способ приготовить напиток без воды или найдет другой способ взбодриться.

Как развить

  • Задавать себе вопросы, которые помогают лучше понять механизмы мышления и переосмыслить задачу: «Как я думаю об этом?», «Как еще можно думать об этом?», «Как я понимаю задачу?», «Какая потребность стоит за задачей, которую я обдумываю? Как еще ее можно закрыть?»
  • Придумывайте новые варианты решения задачи, а не совершенствуйте старые способы.

Обучаемость — способность учиться, разучиваться и переучиваться: быстро осваивать знания, формировать новые навыки и отказываться от старых. Это ключевой навык для успешного трудоустройства в будущем. Согласно данным ManpowerGroup, 65% представителей поколения Z к 2030 году будут делать работу, которой пока не существует

Уже сейчас вместо привычных IQ и EQ (эмоциональный интеллект) HR-специалисты обращают внимание на LQ — показатель коэффициента обучаемости

Как развить

Ключ к быстрому обучению — эмоции. Мы не запомним то, что оставляет нас равнодушными, поэтому в процессе любого обучения ищите личный интерес, ассоциируйте получаемую информацию со значимыми событиями собственной жизни.
Избавьтесь от сдерживающего фактора — автоматических негативных установок, которые утверждают, что вы не можете чего-то освоить. Например: «Это не мое», «Уже поздно этому учиться», «Я не смогу». Для этого коуч Илона Маска рекомендует простой, но эффективный способ — незамедлительно ответить себе на эти мысли, например фразой: «Я могу это выучить».
Поддерживайте правильный баланс нейромедиаторов

Это критически важно для когнитивной деятельности. Занимайтесь спортом, употребляйте «пищу для мозга»: авокадо, брокколи, яйца, жирную рыбу.
Чтобы улучшить нейропластичность мозга, каждый день изучайте новое, но не зубрите факты — изучайте системы

Например, игра на музыкальном инструменте или изучение иностранного языка повысят функциональность мозга, улучшат способность решать задачи и память.

Эти навыки помогают работать в неопределенности и решать творческие задачи без готовых шаблонов. Пока для машин это слишком сложно — им не хватает понимания контекста, смысла и эмпатии. Те, кто впадают в ступор при появлении вопроса — уже за бортом рынка труда. Будущее за теми, кто находит ответы быстрее других.

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector