15 электронных книг по саморазвитию для подростков

№10: «Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Авторами этой книги являются 2 известнейших предпринимателя: Дональд Трамп и Роберт Кийосаки. Два уникальных человека объединили в произведении личный опыт и поделились секретами успеха. По их мнению, успешные люди обладают даром Мидаса, с помощью которого притягивают богатство.

Из этой книги вы узнаете:

• как сосредоточиться на достижении цели;
• как сделать себе громкое имя;
• принципы плодотворного нетворкинга;
• как стать успешным и богатым;
• как добиться процветания бизнеса.

По отзывам читателей, применяя советы авторов на практике,
они уже в скором времени увидели перемены к лучшему.

Книги для подростков

Так как я сам еще являюсь подростком, мне было не трудно подобрать список книг, которые понравятся подростковому поколению.

№1. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел

(Личная эффективность, работа над собой)

Об авторе: Беверли Бэтчел – писатель, художник и основатель коммуникационной консалтинговой компании, которая помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их.

О книге:

Если в вашей семье есть трудный подросток или ты (читатель) сам являешься таковым, то эта книга очень поможет. После прочтения вы поймете, что многие вещи в голове вы сами накручиваете и усложняете.

Если раньше вы ничего не слышали о целях, то прочтите эту книгу от корки до корки.

В общем, рекомендую к прочтению и родителям, и самим подросткам.

Цитата:

«Многие идут по жизни, слишком усердно прислушиваясь ко всем советам, и часто забывают, что самые сокровенные мечты и надежды исходят изнутри».

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 399р

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 674р

№2. «Азбука денег» – Бодо Шефер

(Финансовая грамотность, финансы для детей)

Об авторе: Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер.

О книге:

Сразу скажу, что книга читается на одном дыхании. Собственно и прочитал я ее за 1 день. Жалею, что не узнал о ней раньше, а то так я бы уже с детства знал, как обращаться с деньгами.

Книга воспитывает в подростках инициативу, правильное отношение к деньгам и дает практичные советы для заработка. В книге показываются основные и самые доступные способы приумножения капитала и избавления от долгов.

Рекомендую всем, кому не плевать на свое будущее финансовое положение.

Цитата:

«Ты должна делать то, что намеревалась, даже тогда, когда у тебя проблемы. Ведь когда все в порядке, делать это может каждый».

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 294р

№3. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт

(Психология успеха)

Об авторе: Дэн Вальдшмидт – предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер.

О книге:

В книге найдется много развивающих и мотивирующих мыслей для подрастающего поколения. Написана она как раз языком подростков. В тексте нет лишней воды, все по делу, точно и четко.

Основные описывающие проблемы – это как нужно преодолевать трудности, справляться с неудачами, совершенствовать себя и добиваться поставленных целей.

Цитата:

«Просто вставайте на один час раньше каждый день на протяжении пятидесяти лет – и вы получите примерно 2281 дополнительный рабочий день (или 6,25 года) на достижение своих целей».

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 449р

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 922р

Об авторе: Томас Армстронг – доктор философии, преподаватель с 40-летним опытом работы. Автор 15 книг, общий тираж которых составил более 1 млн. экземпляров.

О книге:

Порадовало содержание книги – очень интересное и захватывающее. Даже если читать по полчаса в день, то через неделю почувствуешь изменения в мышлении.

С приобретением электронной книги вы получите хороший перевод и доступный для восприятия текст.

Думаю, что книга будет крайне полезна для подростков в период становления личности.

Цитата:

«Цели помогут тебе приблизиться к самым значительным победам. Иди навстречу к своей мечте и не слушай никого».

Ссылка:

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 809р

Искусство войны. Сунь-Цзы

Эта книга должна быть у каждого человека, а не только у мужчины! Удивительно, но, написанная около 2 500 лет назад, «Искусство войны» актуальна и в наши дни. Чем же она так привлекает читателей? Китайский воин-философ рассказал о секретах побед, о том, что поможет сделать страну процветающей.

Трактат «Искусство войны» будет полезен мужчинам и женщинам, которые задумываются о своем предназначении и успехе.

Основный месседж можно выделить всего в нескольких пунктах:

• будь всегда готов сражаться;
• хочешь мира? Тогда будь готов к войне;
• всегда анализируй;
• всегда оценивай врага;
• знай о своих плюсах и минусах.

Все эти пункты применимы и в нашей жизни, т.к. даже на низком уровне в иерархии людей ведется война, не говоря уже о тех, кому посчастливилось пробиться «вверх». Сунь-Цзы рассказывает, как одержать победу.

“Выйди из зоны комфорта” Брайан Трейси

В книге нет волшебного рецепта, как стать миллионером, не вставая с дивана. Она о необходимости постоянной работы над собой и отказа от праздных удовольствий. Вроде бы всем понятные и доступные истины, но почему-то так трудно осуществимые.

Цель книги – мотивировать читателя на кропотливый труд. Автор доступно объясняет, почему нужно трудиться даже через не хочу и преодолевать себя. Прочитав книгу, вы получите заряд вдохновения и набор приемов по совершенствованию своей жизни. Также узнаете, почему внутри зоны комфорта не найти счастья, и как выбираться из этого гиблого места.

Рекомендую эту книгу всем без исключения. А особенно молодым юношам и девушкам, которые только встают на путь взрослой жизни. Она даст вам ориентиры и поможет установить правильные настройки личности.

Список книг по саморазвитию, которые нужно почитать женщине

Наталья Толстая «Поединок с изменой»

Книжечка о том, как правильно встретиться «взглядом к взгляду» с настоящей изменой и как не сойти с ума после встречи с ней. Практически все мужчины, увы, способны на измену. И нет гарантии, что самый верный супруг никогда «налево» не пойдет. Не хотите искать ответы на вопросы при помощи книг – нанимайте детектива или следите сами за своим любимым!

«Настольная книга стервы» — написала Светлана Кронна

Мужчины очень любят, но боятся любую женщину, поведение которой можно назвать (смело) стервозной. Заставьте мужчину себя бояться и любить! Сочетание любви и страха — это сильное и надежное (крепкое) сочетание, которое сыграет важнейшую роль в будущем.

«Думай и богатей» — писатель Наполеон Хилл

Замечательное пособие, которое способно научить жить по-другому, по «преуспевающему» жизненному плану. Прочитайте книгу от начала и до самого конца! Старайтесь «вчитываться» и в некоторые скучноватые моменты. Они встречаются в любом издании. Однако без таких моментов любая книга теряет «изюминку смысла».

Томас Стэнли «Мой сосед – миллионер»

Вас шокирует это книжное содержание! Почему? Хотя бы потому, что вы узнаете, какие каверзные вопросы задают люди сами себе, имеющие маленький или средний достаток. Разве у вас не было такого желания? Проверьте!

«Никогда не ешьте в одиночку» — Кейт Ферацци

Книга подскажет, как правильно познакомиться и продолжить знакомство дальше. А так же вы узнаете о том, как «притягивать» к себе успех. А вот это уже действительно интересно!

Джоан Харрис «Ежевичное вино»

Вы хотите сбежать в далекое прошлое? Вы вообще разучились любить собственную жизнь? Вы перестали вообще понимать что-либо? Читайте эту книжечку!

«Психология лжи» — писатель Пол Экман

Люди врут и врут частенько! Иногда складывается такое впечатление, что они любят это делать, что ложь помогает им проживать день за днем. Содержание данной книги поможет вам понять, где правда, а где – «совсем неправда». Мимика и жесты вам в помощь!

Иван Бунин «Легкое дыхание»

В строчках этой книжечки вы «отыщите» раскрытие секретов о том, какое качество ценится мужчинами в женщинах в особенном смысле и в особенной степени. Заинтригованы? Замечательно! Это значит, что вы будете скоро отдыхать с чтением, а не в одиночку!

Сергей Комаров «Если этому быть – это зависит от меня!»

Книга поможет найти себя. Благодаря ее страничкам вы сможете взять от жизни все по-максимуму! Стоит только набраться терпения и очень внимательно перечитать книжечку несколько раз. Если понадобится…. То и три, четыре, пять….

Адам Джексон «Десять секретов счастья»

Старый китаец «поделится» с вами необыкновенными секретами счастья. Они не просто будут положены вами на полку! Вы сможете применить их в своей жизни.

Виктория Исаева «Как похудеть без диет? Сорок девять простых правил»

В книге рассказывается о причинах набора веса. Естественно, и об избавлении от них тут тоже говорится. Читайте! Книжка вернет вам или прежний вес (которым вы были довольны), или шикарнейшую стройность.

«Самоучитель по развитию интуиции» — написала Лора Дэй

Книжечка читается очень и очень легко. Вы и оглянуться не успеете, как овладеете всеми интуитивными навыками. Но вы определитесь (прежде чем перечитывать это издание), нужно ли вам настоящее овладение этими «чародейственными» навыками.

Саморазвитие — основные способы

Самосовершенствование — это длительный процесс, сопровождающий человека на протяжении всей его жизни. Многие не знаю, с чего начать его. Существует три основных способа для развития себя. К ним относится физическая нагрузка, здоровое питание и психическая регуляция самого себя. Для каждого человека такой путь может быть разным. Одни приводят в норму свое питание, другие начинают движение с занятий спортом. Лучше всего запускать процессы параллельно, как на физическом, так и на духовном уровне. Природа любит баланс.

Важно, чтобы физическое тело развивалось вместе с новыми знаниями. Можно пробовать разные способы для саморазвития, для одного человека они будут более эффективными, а для другого могут и вовсе не сработать

Нужно найти именно такой метод, который поможет продвинуться вперед.

Заниматься развитием и самосовершенствованием можно следующим образом:

• вести дневник;
• общаться с учителями и близкими по духу людьми;
• созерцать прекрасные моменты в жизни;
• путешествовать к духовным местам;
• проводить семинары по духовных, физическим практикам и непосредственно участвовать в них;
• прослушивать аудио и визуальные материалы, читать литературу;
• заниматься медитациями.

Книги для саморазвития и самосовершенствованию относятся к самому простому и доступному способу для изменения себя. Такой метод не требует больших затрат, позволяет быстро развить свой потенциал. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Ответ однозначен — с поиска литературы.

Книги, которые не рекомендуется читать женщинам: список

Каждый определяет подобный стоп-лист индивидуально, но по мнению специалистов, женщинам, с присущей большинству из них тонкой ранимой структурой, не стоит читать книги с:

• ярко выраженными сценами насилия над девушками
• описаниями, унижающими роль женщин
• тяжелые психологические откровения,
• жестокие книги о войне, состязаниях, злости и тому подобное

Психологически тяжелые для женщин книги

Впрочем, как уже отмечалось ранее – вопрос очень индивидуален. Примерный список включает такие книги как:

• Джек Керуак «В дороге»
• Чарльз Буковски «Почтамт»
• Сомали Мам «Шепот Ужаса»
• Кэсси Харти «Я смогла все рассказать. Испорченное детство»
• Кнут Гамсун «Голод»
• Дэвид Моррелл «Первая кровь»

Книги для мужчин

Ниже я расскажу, какие книги разбудят в тебе мужество, ярость и силу.

№1. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп

(Лидерство, просто о бизнесе)

Об авторе: Дональд Джон Трамп – политик, предприниматель, 45-й президент США с 20 января 2017 года по 20 января 2021 года.

О книге:

Думаю, многим будет интересно узнать, каким был Трамп до того, как стал президентом США. Если у вас отрицательное мнение о нем, то я уверяю, после прочтения книги оно измениться в лучшую сторону.

В двух словах это история о хитром и усердном человеке.

Книга мотивирует никогда не отступать от своей цели, не останавливаться и быть начеку. Должна понравиться представителям мужского пола.

Цитата:

«Если на тебя морально давят – отвечай тем же. Если тебя оскорбляют просто так – нападай на обидчиков со всей силой!»

Ссылка:

Электронная версия на «Литрес» – 199р

№2. «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский

(Тайм-менеджмент, личная эффективность)

Об авторе: Глеб Архангельский – инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, создатель крупнейшего в Интернете проекта по управлению временем – Improvement.ru.

О книге:

Редко когда можно встретить подобный уровень у отечественного автора. Обычно в русской бизнес-литературе наблюдается только копирование американских идей. Но эта книга прям исключение.

Книга отлично подходит для тех, кто хочет жить настоящим моментом, не тонуть в болоте дел, быть продуктивным, и при этом хорошо отдыхать.

Все советы можно использовать сразу же после прочтения. По себе скажу, что после использования описанных в книге техник, у меня исчезли волнение и суета – я стал спокоен.

Цитата:

«Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать».

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 449р

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 933р

№3. «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру

(Личная эффективность)

Об авторе: Гурупрасад Мадхаван – инженер-биомедик, вице-президент американского представительства организации IEEE – самого крупного в мире сообщества инженеров и технологов.

О книге:

В книге много интересных историй-примеров. Например, как создавался банкомат и GPS.

Сама методика инженерного мышления представлена как следует. Подача материала – простая и ненавязчивая. После прочтения книги я не достиг инженерного мышления, но для общего кругозора оказалось очень полезно.

Рекомендую всем, перед кем сейчас стоят серьёзные задачи.

Цитата:

«Структура, ограничения и компромиссы – вот «три кита» инженерного мышления. Для инженера они имеют такое же значение, как для музыканта – такт, темп и ритм».

Ссылка:

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 753р

№4. «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер

(Личная эффективность, психология успеха)

Об авторе: Роберт Гловер – американский психотерапевт, блогер, организатор онлайн-обучения, автор книги о синдроме «славного парня».

О книге:

Книга научит вас говорить «нет» в тех случаях, когда вас пытаются использовать. Вы научитесь защищать собственную позицию и не делать то, что для вас не имеет значения.

Если считаете, что должны усовершенствовать в себе именно те качества, о которых описано выше, то книга точно для вас.

P.S. Особенно актуально для тех, кто воспитывался без отцов.

Цитата:

«Никто, кроме вас, не был послан в этот мир, чтобы удовлетворять ваши потребности».

Ссылки:

Электронная версия на «Литрес» – 299р

Бумажное издание с доставкой на «book 24» – 315р

Как выбрать?

Интересной художественной и научной литературы существует много. Все зависит от того, насколько будет полезной книга именно для вас. А потому для начала определите, в каком направлении вы намерены развиваться. Если девушка или женщина задумывается о причинах неудач в своей личной жизни, ей понадобятся одни книги. Если человек настроен преодолеть свою природную стеснительность и научиться интересно общаться, ему будет нужна другая литература.

Есть книги, которые охватывают максимум сфер нашей жизни, в основном это пособия для тех, кто намерен разобраться в себе, своей психологии, причинах своих поступков и их последствиях. Составьте список интересующей вас тематики и старайтесь подбирать книги так, чтобы они максимально полно охватывали ту сферу жизни, в которой вы решительно намерены навести порядок — взаимоотношения, профессиональный рост, общение, здоровье, интеллектуальное развитие и т. д.

№17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности

Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.

Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.

Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:

1. Как стать проактивным?
2. Почему нужно начинать, представляя конечную цель?
3. Почему сначала нужно делать то, что необходимо?
4. Что такое «Выиграл/Выиграл»?
5. Почему сначала нужно стремиться понять, а потом быть понятым?
6. Что такое синергия и как ее достичь?
7. Как «затачивать пилу»?

Цитата:

за 459р

№4: «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»

Один из самых лучших мотивационных спикеров в мире, Барбара Шер, написала популярный бестселлер для тех, кто хочет воплотить свои мечты в жизнь.

Оратор, на собственном примере доказавшая, что достичь поставленной цели возможно, если не витать в облаках, а пошагово работать по заранее составленному плану.

Мечтать полезно, но делать это нужно правильно. Не стоит ждать чуда, бросать всё и начинать жить с нуля, тоже не правильный совет. Барбара предлагает превратить мечту в реальную цель и постепенно приближаться к ней маленькими шажками.

Из книги для саморазвития вы узнаете:

как акцентировать внимание на сильных сторонах своего характера;
как обратить негатив и собственные страхи себе на пользу;
планировать этапы и сроки достижения цели;
научиться самодисциплине и самоконтролю;
как преуспеть в нетворкинге и определись полезные источники информации;
как не перегореть и не поддаваться унынию в случае, если дорога к мечте будет монотонной и длительной.

Мотивация для спорта

№1. «Конор Макгрегор. Жизнь без правил» – Джон Кавана

(Жизнь знаменитых людей, биографии и мемуары)

Об авторе: Джон Кавана – это тот самый тренер, который воспитал и привел Конора Макгрегора к успеху в UFC.

Описание:

«Жизнь без правил» – это откровения Джона Кавана о Коноре Макгрегоре. Как дерзкий парень без навыков, денег и дисциплины сумел стать одним из лучших бойцов ММА.

Конор Макгрегор – это пример того, как мысль может привести тебя от исходной точки (сантехник в пригороде Дублина) к вершине мировой славы и успеха.

Эта книга представит вам удивительный портрет амбициозного и настойчивого парня, который не знает, что такое сдаваться.

Рекомендую всем любителям UFC. В первую очередь, конечно же, фанатам Конора.

Цитата:

«Вы засыпаете с надеждой на победу, но проснетесь вы только от поражения».

№2. «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» – Арнольд Шварценеггер

(Биографии и мемуары, жизнь знаменитых людей)

Об авторе: Арнольд Шварценеггер – американский культурист, предприниматель, актёр, продюсер 38-й губернатор Калифорнии.

Описание:

Это история о талантливейшем человеке, который всего добился собственным трудом. Он никогда не искал оправданий в своём происхождении, отсутствии средств, связей и сложившихся обстоятельств. Он целеустремленно шел к своей мечте и верил, что достоин лучшего.

Арнольд Шварценеггер – это сильный и волевой человек, на которого стоит равняться каждому. В автобиографии он свободно делится опытом, который вознес его на вершины в различных жизненных сферах.

Арнольд больше всего ассоциируется у меня со словом «успех», так как смог добиться достойных результатов в четырех различных областях: спорте, бизнесе, кино и политике.

Цитата:

«Когда человек стесняется своих неудач, как это было со мной, он склонен воображать, что весь мир сфокусирован на его провале».

№3. «Неудержимая. Моя жизнь» – Мария Шарапова

(Автобиографии, жизнь знаменитых людей)

Об авторе: Мария Шарапова – знаменитая российская теннисистка, пятикратная победительница турниров Большого шлема.

Описание:

«Неудержимая» – это откровенная автобиография Марии Шараповой о самой себе, близких ей людях, победах и неудачах не только в теннисе, но и в жизни.

Книга рассказывает о силе характера человека, вере в себя, стойкости и целеустремлённости. Это отличный мотиватор для того, чтобы идти к собственным целям и достигать их, не замечая преград.

Цитата:

«Не судите обо мне по моим успехам, судите по тому, сколько раз я падала и снова поднималась».

Плюсы личностного роста

Только в процессе развития жизнь человека приобретает смысл. Он не стоит на месте и постоянно совершенствует себя. Но если нет развития, то наступает деградация. Данный процесс сравним с ездой на велосипеде в гору. Пока велосипедист крутит педали, он поднимается вверх. Но остановившись, он сразу покатится назад.

Самосовершенствование через тематические книги обладает рядом преимуществ:

• удовлетворение потребностей в личностном росте;
• получение только тех знаний, которые интересны непосредственно вам;
• глубокое изучение темы;
• доступность обучения – разнообразие электронных и бумажных трудов, журналов;
• огромные объемы бесплатной информации;
• эффективность изучения темы и освоения новой информации.

Каждый человек может изучить тему любви и счастья. А также достижения успеха в бизнесе и психологии противоположного пола. Имея под рукой смартфон или ноутбук, можно обучаться в любом удобном месте. Потому что достаточно скачать понравившуюся книгу или подключиться к онлайн-семинару.

“Думай и богатей” Наполеон Хилл

Впервые увидев свет более 80 лет назад, книга произвела настоящий фурор. Ее читали все – бизнесмены, студенты, офисные клерки, домохозяйки. И по сей день она входит в список популярнейших книг по саморазвитию.

Реальность, в которой мы живем – отражение наших мыслей. Мысль – начало всего. Она предшествует всем нашим действиям и формирует наше поведение. Из книги вы узнаете, в чем различие между мышлением бедных и богатых людей. Автор проанализировал интервью 800 богатейших людей Америки, чтобы выявить общие закономерности их мировоззрения.

Издание поможет вам провести ревизию в своей голове. Избавиться от ограничивающих убеждений, неуверенности, страхов. Наскрести мотивацию на радикальные изменения в своей жизни. Вы сможете настроиться на позитив и начать наконец-то верить в свои силы.

Польза саморазвития

Потребности самосовершенствования есть далеко не у каждого человека. Одни просто не хотят ничего менять в своей жизни, другие — не знают о том, что в ней в принципе можно что-то изменить. Саморазвитие открывает дорогу к следующим позитивным изменениям:

• в жизни человека начинается этап успеха и процветания;
• личность постоянно развивается;
• пробуждается творческая энергия, что дает возможности для жизненных изменений;
• уходят физические и психологические травмы;
• появляется больше места для творческого и созидательного мышления;
• есть возможность для анализа и наблюдения за самим собой;
• человек самостоятельно может корректировать свой характер, определенные качества, быстрее добиваться успеха;
• благодаря саморазвитию можно найти людей, близких по духу.

Саморазвитие и самосовершенствование может происходить в нескольких формах. Можно менять себя и окружающий мир в качестве ученика и учителя. Таким способом человек усваивает новые вершины, по-новому познает мир. Можно создавать условия для развития окружающих, помощи другим людям. Особенно это актуально в вопросах передачи жизненного и духовного опыта.

Каждый человек имеет свой собственный путь развития. Для некоторых дорога окажется длинной, для других она составит всего несколько шагов. Здесь не существует единого решения, как достичь успеха, как стать просветленным, как познать мир. Нужно каждый день работать над собой, над своим личностным ростом, регулярно прилагать усилия, изучать новую информацию

При этом важно концентрироваться на собственных желаниях, точно определять свои цели, фиксировать каждое достижение

Самосовершенствование человека помогает ему познать себя самого. С каждым разом личность становится все более успешной, постоянно двигается вперед.

Направления книг для самосовершенствования личности

Чтение книг для людей, которые выбирают путь постоянного совершенствования себя самого, является неотъемлемой составляющей жизни. Чтение развивает само по себе, обогащает внутренний мир человека. Оно подходит всем, даже тем, кто по каким-то причинам не может записаться на курсы, посещать занятия, школы или пользоваться вебинарами.

Современная книжная индустрия старается в полной мере удовлетворять потребность читателей в литературе для самосовершенствания. В книжных магазинах, в интернет-библиотеках существуют специальные разделы «Саморазвитие», в которых собрана соответствующая литература и пособия. Но не всегда найденные в этих разделах книги в полной мере смогут удовлетворить читателей. За таким предназначением нередко скрываются «пустышки» – книги, не несущие никакой пользы, а также литература, которая может быть истолкована как сектантская.

Условно книги для самосовершенствования можно разделить на мотивационные, практические руководства, биографии и художественную литературу. Мотивационные и практические книги имеют ценность в том случае, если они написаны практикующими психологами, психотерапевтами, тренерами с мировым именем. В них представлены авторские методики, полезные советы, упражнения, которые помогут читателю освоить новые методики.

Биографии и мемуары чаще всего повествуют о людях, чья жизнь сама по себе — пример для подражания. Они — символ борьбы, внутренней силы. Некоторые написаны самими героями, некоторые принадлежат перу биографов. Художественная литература для саморазвития — наиболее спорный вопрос. Кому-то для души ближе классика, кому-то – психологические драмы или детективы. Все зависит от того, какие направления саморазвития человек для себя обозначил в качестве приоритетных.

Одна привычка в неделю

Основная идея — это улучшение жизни посредством внедрения полезных и нужных привычек.

Книгу можно рассматривать, как практическое руководство для людей готовых работать над собой медленно, но уверенно. Автор предлагает внедрять одну полезную привычку в неделю. Каждая привычка относится к одной из 4 категорий:

• стрессоустойчивость;
• работоспособность и умение сосредоточиться;
• память и защита от старения;
• ощущение счастливой и полной жизни.

Описанную программу, автор представляет, как личную дорожную карту. Можно менять последовательность привычек, сокращать или увеличивать время работы над ними. Но, независимо от личностных перестановок, обязательным условием является внедрение всех 52 привычек.

Именно такая цифра получается за год. Блюменталь рассказывает о предназначении каждой привычки и показывает, как практически наполнить полезными навыками жизнь.