Список из 20 книг по саморазвитию и личностному росту для женщин

Искусство любить

Книга о любви и проблемах современного общества, которое имеет потребительское мышление. Любовь рассматривается как красивая вещь. Она должна быть социально выгодной. Люди концентрируются на внешнем, а не внутреннем.

По мнению автора, это и составляет основную проблему. Фромм описывает разные виды любви: матери к ребёнку, братскую и т. д.

Автор говорит: любовь — это искусство, а значит этому можно научиться. Главное умение — способность отдавать, а не брать. Книга не содержит конкретных советов и пошаговых действий. Это философия длиной в 250 страниц, доносящая истину.

Каждый найдёт в этих книгах что-то своё, что поможет увеличить личностный рост в разы. Мысли, идеи и конкретные шаги, отображённые в данных бестселлерах, станут действенными инструментами для саморазвития.

“Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей” Дейл Карнеги

Книга была написана в первой половине XX века, но и по сей день не утратила своей актуальности. Ее можно назвать самоучителем по общению. Из нее вы узнаете прописные истины о том, как устанавливать контакт с людьми.

Читается книга на одном дыхании – автор определенно знал толк в том, о чем писал. Однако советую погружаться в нее вдумчиво и осмысленно. Концентрация полезных советов и умных мыслей на страницу текста запредельно высока.

Для наглядности Дейл Карнеги иллюстрирует свои рекомендации яркими примерами из мировой истории. Советую книгу всем без исключения, особенно людям, чья работа связана с общением с людьми. Она отлично тренирует эмпатию и развивает эмоциональный интеллект. С ее помощью вы сможете преодолеть свой эгоцентризм в общении и увидеть потребности других людей.

№2 — Майкл МаттеоБрайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

Первое, что нужно сделать, для того чтобы добиться желаемого результата в чем угодно – это встать с места и начать. Именно на этом этапе большинство людей и отступают назад, ведь проще сказать, чем сделать. Но данная книга поможет вам выйти из своей зоны комфорта, чтобы начать, наконец, уверенно двигаться к своей цели.

Не зря данную книгу приобрели больше 1,2 миллиона читателей. Ее называют книгой №1 по саморазвитию, потому что она не просто дает практические советы, но и стимулирует читателя на то, чтобы воспользоваться ими. А ведь именно в стимуле заключается, не меньше 50% успеха. Если вы чувствуете, что засиделись на месте и не можете сдвинуться с мертвой точки, вам точно стоит обратиться к этому произведению.

«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги

Моя первая книга по саморазвитию, которая на первом курсе университета просто перевернула все мои представления о взрослой жизни. Если до неё я был нервным, вечно всего боящимся подростком, то после стал более спокойным, расчётливым и хладнокровным.

Все мои базовые жизненные принципы — не волнуйся о том, чего не можешь изменить; о завтрашних проблемах думай завтра, а не сегодня; о чём бы ты не волновался, всё равно всё получится не так, как ты ожидал и так далее — пришли ко мне из этой книги Карнеги, которую я прочитал в составе трёхтомника (вместе с «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», которые тоже по-своему на меня повлияли).

Особенно мощное впечатление на меня произвели слова о том, что
«наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно». Я перестал переживать из-за того, что могло и не случиться и, как ни странно, ничего плохого и не случалось. Как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах.

Забавно, что я долгое время не связывал эти изменения с книгами Дейла Карнеги, пока через несколько лет не перечитал их и не обнаружил, что все концепции мне давно знакомы, и я их успешно применяю. Бинго!

Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”

Большинство подростков хоть раз сталкивались с неуверенностью и сравнением себя со сверстниками. И это сравнение далеко не в их пользу бывало. И это настолько чувствительный возраст, что полученные комплексы могут остаться на всю жизнь. Поэтому автор написал замечательный труд для тех, кто иногда теряется среди успешных сверстников и сомневается в своих успехах.

Томас Армстронг – преподаватель с огромным стажем. В изложенном материале убеждает, что каждый умный по-своему, красивый по-своему, успешный по-своему. В ненавязчивой манере Томас подчеркивает, что есть внутренняя красота человека и его красят не только внешние регалии.

Как разговаривать с кем угодно, где угодно и когда угодно

Навык грамотного взаимодействия с людьми — важная составляющая успешного гармоничного развития. Эта книга поможет приобрести его.

Главная идея, которую Ларри хочет донести до читателя заключается в следующем: залогом успешного и продуктивного диалога является искренний интерес к рассказу собеседника и уважение к оппоненту.

Автор уверяет: не стоит терять уважение к себе ради уважительного отношения к собеседнику. Нужно постараться найти гармоничный баланс.

Кинг поднимает тему ошибок, которые делают все без исключения, кто пробует что-то новое и пытается развиваться. Это нормально и не стоит бояться делать шаги вперёд. 

Искусство войны. Сунь-Цзы

Эта книга должна быть у каждого человека, а не только у мужчины! Удивительно, но, написанная около 2 500 лет назад, «Искусство войны» актуальна и в наши дни. Чем же она так привлекает читателей? Китайский воин-философ рассказал о секретах побед, о том, что поможет сделать страну процветающей.

Трактат «Искусство войны» будет полезен мужчинам и женщинам, которые задумываются о своем предназначении и успехе.

Основный месседж можно выделить всего в нескольких пунктах:

• будь всегда готов сражаться;
• хочешь мира? Тогда будь готов к войне;
• всегда анализируй;
• всегда оценивай врага;
• знай о своих плюсах и минусах.

Все эти пункты применимы и в нашей жизни, т.к. даже на низком уровне в иерархии людей ведется война, не говоря уже о тех, кому посчастливилось пробиться «вверх». Сунь-Цзы рассказывает, как одержать победу.

“Эмоциональный интеллект” Дэниел Гоулман

Сегодня ученые все больше внимания уделяют эмоциональному интеллекту. Согласно недавним научным исследованиям именно он оказывает решающее влияние на качество жизни человека. Он отвечает за управление собственными эмоциями и за развитие эмпатии. Без него невозможно нормальное взаимодействие между людьми.

Что такое эмоциональный интеллект? Когда он формируется? Как его развить? Ответы на все эти вопросы вы найдете в книге Дэниела Гоулмана. Теоретический материал в ней изложен живым и увлекательным языком и дополнен практическими упражнениями. Ознакомившись с этим изданием, вы сможете стать хозяином своих эмоций и научитесь считывать эмоции других.

Важные годы

Автор книги — клинический психолог и доктор наук. Бестселлер адресован, в первую очередь, людям 20-30 лет.

Основной посыл автора — третье десятилетие определяет всю дальнейшую судьбу человека.

Парадокс современного общества заключается в том, что этот отрезок времени мало кто воспринимает всерьёз

Люди тратят важное время на случайные подработки, несерьёзные отношения

В качестве иллюстрации общей тенденции Мэг Джейн приводит примеры историй своих клиентов. Автор считает, что целесообразнее сосредоточиться на одном главном сценарии жизни и развиваться в этом направлении.

Важно качество, а не количество. Мэг советует перестать откладывать принятие судьбоносных решений на потом

Избавьтесь от финансовых оков…

… и освойте, наконец, этот пресловутый тайм-менеджмент!

Лучший автор книг по саморазвитию

«Выйди из зоны комфорта» — знаменитый бестселлер от Брайана Трейси, входит во все топ-10 популярных книг по финансовому саморазвитию. Здесь собрано все, что касается личной эффективности и тайм-менеджмента. Одно из самых знаменитых пособий для самосовершенствования содержит 21 прием для максимально результативной работы и правильного планирования дел.

Время новых достижений

«Богатство – это право, данное нам от рождения», утверждает Бодо Шефер, автор «Пути к финансовой свободе». Хотите исправить материальное положение – ознакомьтесь с этим сборником советов от гуру. Описанные методы – очень простые, но помогают изменить мышление и реально работают. Кстати, если на вас наводят скуку таблицы и простые рассуждения, то прочитайте художественную версию этой книги того же автора – «Мани, или Азбука денег».

Автор книг «по богатству»

Роберт Кийосаки считается одним из наиболее влиятельных авторов, изменивших отношение многих к деньгам и избавивших от психологии бедности. В одном из своих бестселлеров он делит людей на рабочих, частных предпринимателей, бизнесменов и инвесторов и доходчиво объясняет, почему процветание навсегда останется только в мечтах, если вы работаете на кого-то. Здесь даются рекомендации, которые позволят вам стать финансово независимыми.

Как легко стать состоятельными людьми

Мужчины! Читать литературу для саморазвития личности – это лишь полдела! Хотите выйти на уровень финансовой свободы? Тогда выполните задания, данные Наполеоном Хиллом в книге «Думай и богатей». Издание родилось в 1937 году, но содержит много рекомендаций, которые актуальны для развития в материальном плане и сегодня.

Сможете рискнуть хоть раз в жизни

Авторы «Миллионера за минуту» — Роберт Аллен и Хансен Марк Виктор – задумали помочь миллиону человек стать миллионерами. На страницах «Миллионера» поочередно представлены техническая часть и художественный рассказ от имени Мишель Эриксен, решившей заработать миллион долларов.

Книга из списка маст-рид за год

«Самый богатый человек в Вавилоне» (Джордж Клейсон) – здесь разложено по полочкам все, что нужно знать об упорядочивании финансовой жизни. Про закон 10 процентов, о том, как убрать из жизни кредиты и не жить в долг и многое другое. Научившись этому вы сможете спокойно выдохнуть и жить по средствам, увеличив при этом свои доходы.

Про личную жизнь

Личная жизнь — одна из важнейших составляющих жизни человека, если человек счастлив в отношениях, то он будто бы чувствует крылья за спиной, у него все получается и он ощущает истинное вдохновение, за что бы ни брался! А если на личном фронте не ладится, то картина становится печальной — ни успехов, ни побед, одни самокопания.

Поэтому наладить личную жизнь очень и очень важно – и для женщин, и для мужчин. Порой помогает просто поговорить, высказать все свои недовольства и взаимные упреки

Но что делать, если есть более глубокие проблемы? Далеко не все семейные пары готовы идти к психологу (кстати, и наличие проблем признают не все), поэтому порой проще и эффективнее обратиться к книге.

Множеству женщин не хватает искренних отношений, они хотели бы встретить человека, с которым можно строить настоящую семью – но в то же время большинство женщин не готово к саморазвитию, они находятся в своеобразной ловушке и мыслят теми категориями, которые они почерпнули от своих родителей, подруг, других женщин. Чтобы научиться строительству отношений, нужно начать понимать представителей сильного пола.

Первая книга об отношениях, которую я хочу посоветовать, пригодится для женщин. Это книга «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стива Харви.

Между прочим, он профессиональный комик, а вовсе не психолог, но мне кажется, что прислушиваться нужно не к мнению тех, кто добросовестно просидел все лекции в университете, а к тем, кто имеет практический опыт — здесь Харви уделает множество психологов, ведь у него за плечами два бракоразводных процесса и три брака (согласитесь, это дает ему право рассуждать насчет отношений, а также женщин и их мужей).

На мой взгляд, книга поможет и незамужним девочкам, и женщинам, которые давно в браке — согласитесь, всегда можно что-то улучшить. Множество мужчин рекомендует эту книгу к прочтению, называя её инструкцией по саморазвитию для женщин, которые хотят замуж.

Наверное, я никого не удивлю, включив в свою подборку 10 лучших книг по психологии произведение «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джона Грэя — если вы не читали эту книжку, то наверняка слышали о ней.

И наконец одна из книг, благодаря которой я спасла свой брак — «Почему мужчины врут, а женщины ревут» Барбары и Алана Пиз.

Мое знакомство с Аланом Пизом началось с книги о телодвижениях — как наши жесты говорят о нас больше, чем слова, и как себя вести, чтоб добиться желаемого. Поэтому когда в моей личной жизни начались проблемы, я подыскивала литературу среди знакомых авторов, и книга четы Пиз была тем, что надо.

Если у вас есть проблемы с эмоциональным взаимодействием, если вы чувствуете, что вами манипулируют в отношениях, а ваша семейная жизнь стоит под большим вопросом, то самое время прочесть эту книгу – это будет полезно для отношений.

Есть еще много прекрасных книг, которые понравятся и женщинам, и мужчинам, но лучше всего начать с чего-то действительно стоящего, что поможет вашему саморазвитию.

Бойцовский клуб. Чак Паланик

По культовому роману Чака Паланика был снят одноименный фильм «Бойцовский клуб» в 1999 году. Роман был слишком хорош, чтобы не взяться его экранизировать!

Стоит отметить, что не все увидели глубокий смысл в книге, обращая внимание на жестокие сцены и пошлость, но если вы не из изнеженных, то оцените роман, как и множество других читателей. «Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу

Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…

«Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу. Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…

Мотивация

Книга о сбывшихся мечтах. На примерах реальных людей, автор учит, как добиваться поставленных целей в установленные сроки. Для этого она использует свою собственную методику.

Дэниел Пинк «Драйв»

Хорошая книга, чтобы перестроить собственную жизнь, даже если ты далека от бизнеса и руководящих должностей. Инструменты, которые предлагает автор, отлично пробуждают внутреннюю мотивацию.

Спенсер Джонсон «Где мой сыр?»

Книга учит, как управлять жизненными активами: работой, общением с другими, деньгами, временем. И несёт в себе главную мысль – каким бы тернистым не был путь, в конце всегда ждёт награда.

Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»

Известное произведение из трёх частей. Все книги необходимо читать между строк, и тогда можно найти ответы на самые главные в жизни вопросы: о преданности, характере людей, дружбе и влиянии поступков на других.

Ричард Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!»

Книга для яркой жизни. Поможет наладить контакты, подарит мотивацию и подтолкнёт к покорению любых вершин.

Эрик Ларрсен «На пределе»

Книга в форме семидневного интенсива. За такой промежуток времени автор предлагает поломать свою старую жизнь и избавиться от страхов.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

В книге автор рассказывает о решении жизненных головоломок, помогает справляться с трудностями в работе, и даёт толчок к избавлению от всего того, что мешает жить новой насыщенной жизнью.

Хэл Элрод «Магическая формула»

Автор вывел действенную формулу успеха: веришь в успех, немного усилий, жди чуда! Чтобы оценить магию этой формулы, нужно прочитать книгу.

Митч Элбом «Пятеро, что ждут нас на небесах»

Книга о человеке, который изменил жизнь пяти людей. Он встречается с ними после смерти. Заставляет задуматься, на какое количество жизней мы можем влиять в течение жизни.

Арнольд Шварценеггер «Вспомнить всё: моя невероятно правдивая история»

Биографическая история, показывающая, как тяжело бывает на пути к успеху и славе. Нет ничего более мотивирующего, чем пример всем известного человека.

Брайан Трейси «Мотивация»

Вот такое простое название. Двадцать один метод для повышения мотивации и работы на полную мощь.

Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?»

Книга не раскрывает никаких секретов успешного успеха и не даёт советов как разбогатеть. Автор просто объясняет, почему одни люди успешнее других.

Экхарт Толле «Сила настоящего»

Книга о моменте «здесь и сейчас». Автор учит наслаждаться настоящим, чтобы будущее было ярче и насыщеннее, а прошлое не вводило в печаль.

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Многие люди считают, что нормальная взрослая жизнь начинается с 30 лет. Человек кончает школу, потом ВУЗ, затем требуется несколько лет, чтобы твердо «стать на ноги». Однако М. Джей не согласна с этим мнением. Психолог написала в своей книге, что важнейшим периодом в жизни является временной отрезок в пределах 22-32 лет. Именно в это десятилетие будут удачные инвестиции в будущее.

Автор книги заявляет, что в это время жизнь следует строить на следующих китах:

• Любовь
• Работа
• Интеллектуальное развитие
• Физическое развитие

Психолог утверждает, что время, отведенное человеку на жизнь, не резиновое и не стоит его просто так прожигать. И все это объясняется на реальных примерах. М. Джей приводит в своей книге мнения известных:

• Неврологов
• Психологов
• Социологов
• Топовых менеджеров

К их мнению добавляются актуальные научные исследования. Поэтому не стоит наслаждаться молодостью до 30 лет.

Примерная стоимость книги – 450 руб. Объем – 270 стр. Книга написана в 2012 г. и переведена на русский язык в 2019. Есть книга в формате аудио/бумажной версии – 599/990 руб.

Любовь к себе

Ничего нового, революционного автор не рассказывает, но те простые мысли, которые приводятся в книге, действительно достойны внимания.

1. Стать другом самому себе.
2. Выстроить личные границы.
3. Быть таким какой ты есть, а не таким каким тебя, возможно, хотят видеть другие.

Всё это, вроде бы лежит на поверхности, но часто ли человека посещают такие мысли, когда всё настойчиво диктует, что нужно работать над улучшенной версией себя.

Причём духовное совершенствование не предлагается. Нас программируют на действия, лежащие исключительно в сфере материального. Начав свою книгу с этих же вещей, автор переходит к необходимости развёрнутого внутреннего диалога.

Многие это делать опасаются. Но, после прочтения книги Анастасии Залоги, приходит понимание, что ничего страшного в этом нет. Это даже интересно — обнаружить в себе достойную личность и хорошего собеседника.

№1 — «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся». Роберт Чалдини.

Все хорошие книги по психологии должны учить человека тому или иному практическому навыку. В данном случае, вы научитесь воздействовать на людей и убеждать их соглашаться с вами. Эти навыки точно пригодятся людям, деятельность которых связана с переговорами. Нужно уметь убеждать людей, чтобы заключить выгодную сделку или добиться максимальной самоотдачи от сотрудников на работе.

Может сложиться впечатление, что такая книга будет полезна только политикам и бизнесменам, но на самом деле всем, чья деятельность связана с другими людьми, пригодятся советы, которые она содержит. Это касается врачей, педагогов, юристов. Да и в бытовой сфере, убедительном человеку станет проще находиться среди людей, если она начнет доминировать в любом диалоге.

Мы перечислили список лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому. В этот топ попали только самые полезные произведения, которые написаны людьми, действительно понимающими, о чем они пишут. Так что можете смело начинать прочтение, хоть по списку, хоть вразброс.

Советы мужчине

1. Ставь перед собой цели. Конкретные, достижимые, измеримые и имеющие сроки. Ты должен точно знать, что ты хочешь, когда и в каком объеме.

Неправильно: хочу быть богатым и $1 000 000. Правильно: хочу зарабатывать ежемесячно 300 000 рублей начиная с мая этого года.

2. Определи контрольные точки. Контрольные точки, промежуточные результаты помогут отслеживать в ту ли сторону ты движешься.

3. Планируй все заранее. Удели с утра полчаса, чтобы спланировать свой день. Не забудь включить в план задачи, которые приблизят тебя к достижению поставленных целей. Планировать нужно не только день, но и месяц, и год.

4. Многозадачность убивает. Не делай несколько дел одновременно. Это высасывает энергию. Максим Дорофеев в книге «Джедайские техники» применяет понятие «мыслетопливо», своего рода мозговой бензин. В попытке работать с несколькими задачами ты тратишь этот бензин намного быстрее.

5. Умей говорить «Нет». Не бери на себя много обязательств. Книга Джима Кэмпа “Сначала скажите «Нет» в помощь.

6. Используй проактивное мышление. Нет нытью, перекладыванию ответственности за свои поступки на других. Не ищи козлов отпущения. Это реактивное мышление. Будь проактивен. Только ты ответственен за то, что имеешь и что из себя сейчас представляешь.

7. Трудолюбие, настойчивость и терпеливость — эти качество помогут прийти к цели. Никакие «все решится само», рецепты быстрого обогащения и достижения целей, гаданий не работают. У тебя может не быть таланта, богатых родственников и стартового капитала. Но своим трудолюбием и настойчивостью ты может достичь многого.

8. Принимай помощь от тех, кто готов помогать. Не будь слишком гордым. Сам помогай.

9. Никогда не опускай руки. По жизни будет много препятствий. Но если имеешь веру в себя и свое дело, то обязательно их преодолеешь. Не ты первый, кто считает, что весь мир против него. Но ты будешь в числе последних, если покорно примешь это и опустишь руки Почитай биографию Форда, Уолта Диснея, Сталлоне.

10. Управляй своим временем. Попробуй на себе различные техники тайм-менеджмента: помодоро, GTD, пинарик, Глеб Архангельский. Найди ту, которая позволит разгрузить голову, расставлять приоритеты, ничего не забывать. Возможно тебе, как мне, поможет простой список дел в блокноте. Главное, видеть движение вперед и завершать начатые дела.

11. Решай задачи маленькими кусочками. Будь постоянен и последователен. Используй «Правило 20 минут».

20 минут в день * 7 дней в неделю = 140 минут = 2 часа 20 минут.

Это: целый вебинар, или книга страниц на 150-200, или 2 полноценные тренировки.

12. Составь карту долгосрочных целей. На год, три, десять лет. Пусть выполнишь только 10-20% за год от запланированного. Но хотя бы меньше будешь отвлекаться на ненужное.

13. Используй внешнюю мотивацию. Можно публично озвучить свою цель и тем самым принять на себя обязательство по ее достижению. Здесь работает страх облажаться в глазах окружающих. И этот страх может подстегивать действовать.

14. Визуализируй конечный результат. Это образ будущего, тот результат, к которому ты стремишься. Он будет манить, вдохновлять, не давать сбиться с намеченного пути.

Книги, направленные на изменение сознания

Чтобы встать на путь саморазвития, следует в первую очередь изменить свое сознание, настроить себя на продолжительную работу, научиться терпению и настойчивости.

«Выйди из зоны комфорта». Автор книги, Брайан Трейси, прошел непростой жизненный путь, начав его с разнорабочего, и добился небывалых успехов. Он издал около семидесяти мотивационных книг, в которых делится своими выводами о том, какие люди просто обречены на победы и достижения. В своей работе «Выйди из зоны комфорта» Трейси расскажет о 21 методе повышения личной эффективности.

«В этом году я…». В книге М. Дж. Райана есть множество практичных советов и наглядных иллюстраций. Они будут очень полезны тем, кто решил начать новый путь в своей жизни.

«Семь навыков высокоэффективных людей». Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин призваны ответить на вопрос, как добиваться эффективности в своих действиях. Стивен Р. Кови в своей работе расскажет, как научиться корректно и четко ставить перед собой задания, с чего начать свой путь к жизненному успеху. Популярность автора настолько высокая, что он входит в тридцатку самых уважаемых и признанных мотивационных деятелей Америки.

Эрик Берн “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”

Это одна из книг, которую стоит прочитать всем, кто интересуется психологией. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику.

Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию, так или иначе, они все касаются этого вопроса.

Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа. Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него.

Про людей

На мой взгляд, любое движение вперед начинается с отношения к себе и к другим людям, каждый из нас должен найти свое место в социуме и научиться взаимодействовать с другими людьми. Самой подходящей книгой для этого на мой взгляд являются: «Философские сказки» Николая Козлова.

И вслед за ней я бы рекомендовала его же книгу о практической психологии на каждый день — «Как относиться к себе и к людям».

.

Кому понравится эта книга: тем, кто любит последовательное изложение материала на эмпирических примерах и готов к саморазвитию; тем, кто неравнодушен к хорошему конспекту — надо сказать, что весь материал в книгах Козлова хорошо структурирован; тем, кто готов внимательно посмотреть на себя и свою жизнь (особенно это важно для женщин). Редкий список, куда входят 10 лучших книг по психологии, может обойтись без Берна, и я тоже не стану увиливать — «Игры, в которые играют люди», автором которой является Эрик Берн, когда-то была моей настольной книгой

Редкий список, куда входят 10 лучших книг по психологии, может обойтись без Берна, и я тоже не стану увиливать — «Игры, в которые играют люди», автором которой является Эрик Берн, когда-то была моей настольной книгой.

Если говорить вкратце, то все ситуации в нашей жизни так или иначе связаны с общением и поведением, и ведем мы себя либо как взрослые, либо как родители, или же вовсе как дети. Берн в своей книге описывают кучу социальных механизмов взаимодействия — это ритуальные действия нашего времени, с которыми стоит познакомиться каждому, кто хочет добиться успеха и стать счастливым человеком.

№9 — Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Канадский писатель Робин Шарма уже не первый год ведет лекции о саморазвитии, которые помогают людям добиваться больших успехов. Эту книгу он написал для тех, кто ищет в этом мире только одного – счастья. Пожалуй, этого хочет добиться каждый человек, но не всегда удается выбрать правильный путь.

В каком-то смысле, это притча, которая рассказывает о том, как найти то самое счастье, которое нужно именно вам. Автор повествует историю вполне успешного человека, который, тем не менее, никогда не мог назвать себя счастливым. Ему пришлось исколесить весь мир для того, чтобы обрести долгожданную гармонию. В этой книге вы узнаете, что встретилось ему на пути, и что он понял за время своего путешествия.

Саморазвитие для женщин

Среди важных аспектов, которые нужно подчеркнуть именно в случае саморазвития для женщин, первыми, пожалуй, идут независимость и чувственность.

Несмотря на положительные процессы, происходящие в мире, часто женщины до сих пор не верят в глубине души в свою самодостаточность и самостоятельность либо предпочитают думать, что конкретно у них необходимость в этих качествах не стоит. Но ведь достаточно почувствовать себя независимой женщиной, как в лучшую сторону изменятся и другие качества, и жизнь вокруг. Часто проблемы в этом отношении связаны все с тем же пагубным страхом перед отношением общества, страхом, что оно ожидает следования установленным ролям.

А такой вопрос, как умение излучать чувственность и сексуальность, привлекающие взгляд мужчин, более сложный. Он может показаться даже эзотерическим, и потому существует немало техник мистического толка: различные даосские, древнеиндийские методики, всяческие тренировки «мышц любви». Можно найти учебники по языку тела, например рисование взглядом треугольника на лице собеседника. Однако более доступные и недорогие варианты — это занятие фитнесом, эксперименты с внешним видом, а также элементарный уход за собой. Одной из главных проблем женщин, которые усиленно ищут того, кто полюбит их, является то, что сами они не слишком любят себя и видят в себе недостатки. Духовное самосовершенствование, чтение учебников по психологии — вот что будет верным помощником в управлении чувствами. Могут решить проблему и простые способы саморазвития выше — достаточно найти интересное хобби и проявлять социальную активность, и женщина сразу станет интересна любому собеседнику. Вдобавок она найдет новый круг общения, что тоже приблизит ее к достижению поставленной цели, если эта цель — найти вторую половинку.

Еще интересный способ, как саморазвиваться, который одинаково подойдет как мужчинам, так и женщинам, — занятия танцами. И снова можно удивиться, как много дает эта, на первый взгляд, заурядная мысль: помимо укрепления физической формы, силы воли и самооценки, усилится чувственность и грациозность в общении и движениях, повысятся социальные навыки, исчезнут барьеры при общении с противоположным полом, как в данном случае, так и в будущем, ведь язык танца универсален для многих случаев жизни.

Советы по саморазвитию для женщин относятся к тому же разряду, что и советы по достижению мужественности для мужчин. На самом деле при желании как женщина может с успехом и пользой для себя заниматься любым спортом, так и мужчина — посещать кулинарные курсы

Всегда важно помнить, что в первую очередь человек должен опираться на свои взгляды о том, что для него хорошо или вредно, какие его недостатки не требуют кардинальных исправлений, какую мечту осуществлять. Всякий раз стоит обратиться к мнению окружающих или предположительным требованиям какой-нибудь социальной роли, как любые методики саморазвития будут работать на ложные цели и вести в тупик, даруя вместо счастья только разочарование в себе

Заключение

Подростковый возраст – это круто. Это становление маленькой личности, это бессонные ночи и переживания из-за прыща на носу, это первая влюбленность и первые разочарования. При правильном подходе, активном участии родителей, помощи этих замечательных книг подросток превращается действительно в красивого грациозного лебедя.

Тинейджерам иногда нужно и шишки набить, и такие материалы заставить себя почитать, чтобы чему-то научиться, сделать выводы самостоятельно, запомнить полезные советы.

Быстро прочитать все из этого списка не получится, но при развитии скорочтения его реально освоить за короткий промежуток времени.

Очень надеюсь, что эта подборка окажется вам полезной. Пишите свое мнение о прочитанных книгах, делитесь подборкой с друзьями. Давайте спасать от подростковых проблем наших любимых тинейджеров вместе! А мы с вами встретимся в следующей статье.

В итоге

Список лучших книг для саморазвития, которые обязательно стоит прочесть:

1. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
3. 7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
4. Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон
5. «Магия утра» – Хэл Элрод
6. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
7. «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский
8. «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру
9. «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер
10. «Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харви
11. «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
12. «Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс
13. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли  Бэтчел
14. «Азбука денег» – Бодо Шефер
15. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
16. «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг
17. «Путь к финансовой независимости» – Бодо Шефер
18. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
19. «Думай как миллионер» – Харв Экер
20. «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон
21. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк
22. «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
23. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
24. «НИ СЫ» – Джен Синсеро
25. «Ем, бегу, живу» – Юлия Высоцкая

_